Ділова гра «Годинник»

Ділова гра «Годинник»

Тема: «Час як регулятор життєвого шляху особистості. Технологія управління своїм часом»

Мета: ознайомлення з технологією тайм-менеджменту.

Ні чим ми не кидаємося так легко, як власним часом, витрачаючи його на порожні і даремні справи…

Про час говорять, що він проходить незалежно від того, чи мчиться він голопом, чи тягнеться болісно довго в упряжці…

Г.Ніколаєва

Час – характеристика нашого фізичного світу. Будь-яка фізична субстанція автоматично несе в собі час. Якщо Ви відірвані від світу, у Вас не буде зв’язку з часом – і поступово Ви його втрачатимете.

Час – найбільша цінність, і стосунки з ним повинні будуватись на «науковій основі».

Існує формула «ТIМЕ»:

Т – талант (віра в свій талант та власні можливості).

І – інформація (вибірковість).

М – мотивація (бажання стати досконалою особистістю).

Е – ентузіазм (досягнення мети).

Коло ідеального використання часу

Представники «позитивної психотерапії» зазначають, що в ідеалі на кожну з перерахованих чотирьох сфер повинно відводитися по 25 % часу, а саме:

  • тіло; — контакти;

  • здоровя; — фантазія.

Гармонійне використання часу

«Психологічна аптечка»

1. Чітко ставте мету і плануйте етапи її досягнення.

2. Вмійте зосередити увагу на головному.

3. Доводьте розпочату справу до кінця і тільки потім приступайте до наступної.

4. Радійте за себе коли ви успішно завершили справу.

5. Не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні.

6. Навчіться говорити «ні», і ви не станете черговою жертвою психологічного тиску.

7. Не «увязайте» в телефонних розмовах. Ведіть розмову на діловому рівні.

8. Користуйтеся записником, плануючи важливі справи.

9. Вчіться перемикатися з одного виду роботи на іншій, слідуючи рекомендаціям І.М.Сеченова.

10. Додайте краплинку любові у все, що робите, і Ви
навчитеся одержувати дійсне задоволення від життя.

Author: Староприлуцька спеціальна школа

Добавить комментарий